Der Sommer steht vor der Tür und es wird Zeit, unsere Haut auf die sonnigen Tage vorzubereiten. In diesem Artikel teilen wir mit euch die besten Pflege- und Beauty-Tipps, um eine strahlende und gesunde Haut während der warmen Monate zu bewahren.
1. Sonnenschutz ist das A und O
Der wichtigste Schritt in deiner Sommerpflegeroutine ist der tägliche Sonnenschutz. UV-Strahlen können nicht nur zu vorzeitiger Hautalterung führen, sondern auch Hautschäden und Hautkrebs verursachen. Hier sind einige Tipps, um deine Haut effektiv zu schützen:
- Tägliche Anwendung: Trage jeden Morgen einen breitbandigen Sonnenschutz mit mindestens SPF 30 auf, auch an bewölkten Tagen.
- Wiederholen: Erneuere den Sonnenschutz alle zwei Stunden, besonders nach dem Schwimmen oder Schwitzen.
- Ganzkörperpflege: Vergiss nicht, Ohren, Nacken, Hände und Füsse mit Sonnenschutz zu behandeln.
Für eine intensivere Pflege empfiehlt sich unser Hydra Facial, das auch für sensible Haut geeignet ist. Mehr Informationen dazu findest du hier.
2. Leichte Feuchtigkeitspflege
Während der Sommermonate neigt die Haut dazu, mehr Öl zu produzieren. Um verstopfte Poren und Hautunreinheiten zu vermeiden, wechsle zu leichteren Feuchtigkeitscremes und Gelen.
- Gel-Feuchtigkeitscremes: Diese sind oft auf Wasserbasis und ziehen schnell ein, ohne einen fettigen Film zu hinterlassen.
- Aloe vera: Ein natürliches Feuchtigkeitsmittel, das die Haut beruhigt und kühlt.
Unsere Diamant Dermabrasion bietet eine sanfte Hauterneuerung und sorgt für eine ebenmässige, strahlende Haut. Erfahre mehr über diese Behandlung hier.
3. Hydration von innen
Ausreichend Wasser zu trinken ist unerlässlich für eine gesunde Haut. Dehydration kann die Haut trocken und schuppig machen.
- Wasser: Trinke mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.
- Erfrischende Getränke: Ungesüsste Kräutertees und frische Säfte sind ebenfalls gute Optionen.
4. Hautfreundliche Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung kann Wunder für deine Haut bewirken.
- Obst und Gemüse: Setze auf wasserreiche Früchte wie Melonen, Gurken und Zitrusfrüchte, die deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
- Omega-3-Fettsäuren: In Fisch, Nüssen und Samen enthalten, helfen sie, Entzündungen zu reduzieren und die Haut geschmeidig zu halten.
5. Exfoliation für strahlende Haut
Regelmässiges Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut glatt und strahlend zu halten.
- Sanfte Peelings: Verwende ein mildes Peeling einmal oder zweimal pro Woche, um Hautreizungen zu vermeiden.
- Natürliche Peelings: Zucker- oder Salzpeelings mit ätherischen Ölen sind eine gute Alternative zu chemischen Peelings.
Für eine tiefere Hauterneuerung bieten wir das Micro-Needling an, das die Haut von innen heraus revitalisiert. Erfahre mehr hier.
6. Schütze deine Lippen
Vergiss nicht, auch deine Lippen vor der Sonne zu schützen und sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Lippenbalsam mit SPF: Trage regelmäßig einen schützenden Lippenbalsam auf.
- Hydratisiere: Trinke viel Wasser, um trockene und rissige Lippen zu vermeiden.
Unser Bio Face-Lift sorgt für straffe und jugendlich aussehende Haut. Mehr dazu findest du hier.
Wir hoffen, diese Tipps helfen euch, eure Haut während des Sommers gesund und strahlend zu halten. Bleibt dran für weitere spannende Artikel und lasst uns wissen, welche Themen ihr als Nächstes sehen möchtet!
